какие точки при простуде

Точечный массаж при простуде

Точечный массаж делайте, используя в качестве мазевой основы масло лаванды.

Точка 1 — несимметричная. Находится на лбу в центре границы волосистой части головы.

Точка 2 — симметричная. Расположена у внутреннего края брови.

Точка 3 — несимметричная. Расположена в центре переносицы.

Точка 4 — симметричная. Находится у края носовой кости.

Точка 5 — несимметричная. Расположена на середине носа у края носовой кости.

Точка 6 — симметричная. Находится у основания крыла носа.

Точка 7 — несимметричная. Расположена над верхней губой, прямо под носом.

Точка 8 — симметричная. Расположена у наружного края ногтевой лунки указательного пальца кисти.

Точка 9 — симметричная. Расположена у внутреннего края ногтевой лунки большого пальца кисти.

Точка 10 — симметричная. Расположена на пересечении прямых линий, проведенных от восьмой до девятой точки.

Точка 11 — симметричная. Находится у наружного угла ногтевой лунки большого пальца стопы.

Точка 12 — симметричная. Расположена на стопе под внутренней лодыжкой на границе тыльной и подошвенной поверхности.

Точка 13 — симметричная. Расположена на внутренней поверхности голени у края большеберцовой кости, на четыре поперечных пальца кверху от лодыжки — на месте пересечения прямых линии, проведенных от одиннадцатой и двенадцатой точек.

Каждую точку массировать указательным или большим пальцем 2—3 минуты вращательными движениями по часовой стрелке, постепенно надавливая на точку до легкой болезненности.

Можно применить короткий курс сыроедения (7 дней — только сырые фрукты и овощи с небольшим количеством 200—300 г нежирного творога), сауну (два раза в неделю), промывание кишечника в домашних условиях из кружки Эсмарха (7—9 л 5%-ного настоя травы тысячелистника или цветков ромашки на одну процедуру — всего 5 процедур через 2 дня на третий) и, конечно, травяной чай: лист крапивы глухой, лист черной смородины, плоды рябины обыкновенной, лист мяты — все в равных количествах. Заварить по 1 чайной ложке на стакан кипятка, настоять в термосе 2—3 часа и пить по стакану медленно глотками 3—4 раза в день.

Подробнее

Точки для массажа при простудных заболеваниях

Точечный массаж дает положительный результат при самых первых симптомах простуды. При появлении неприятных ощущений в горле и носоглотке, свидетельствующих о начале воспалительного процесса, следует как можно скорее провести курс акупрессуры, воздействуя на нижеуказанную группу точек.

Точки 1-й группы массируют успокаивающим методом, приемом легкого надавливания. На симметричные точки воздействуют одновременно с обеих сторон. Точечный массаж будет более эффективным, если на протяжении всего курса употреблять обильное теплое питье.

Точки для массажа при простудных заболеваниях. 1-я группа

1. Точка фэн-мэнь. Больной находится в положении сидя, немного наклонившись вперед, или лежа на животе; воздействие производится другим человеком.

2. Точка тянь-чж. Массируют, приняв положение сидя и немного наклонив голову вперед.

3. Точка фэн-фу. Массируют так же, как предыдущую точку.

4. Точка фэй-шу. Воздействуют тем же способом, что и на точку 1.
5. Точка юнь-мэнь. Массируют сидя.

6. Точка цюй-чи. Массаж выполняют сидя, слегка согнув руку и положив ее на стол ладонью вниз. Воздействие на точку оказывают поочередно с правой и левой стороны.
В случае если насморк уже начался, проводят успокаивающий массаж 2-й группы точек. При этом пользуются приемом легкого надавливания в сочетании с вращательными движениями по часовой стрелке. Каждую точку массируют от 3 до 5 минут. Важно помнить о том, что на ранней стадии заболевания положительный эффект наиболее вероятен.

Точки для массажа при простудных заболеваниях. 2-я группа

1. Точка ин-сян. Одновременный массаж выполняют в положении сидя.

2. Точка хэ-ляо. Массируют одновременно с обеих сторон в положении сидя.

3. Точка су-ляо. Несимметричная, расположена на кончике носа. Воздействуют в положении сидя.

4. Точка цин-мин. Массируют одновременно с обеих сторон подушечками большого и указательного пальцев, направляя легкие вращательные движения к области надбровных дуг.

Подробнее